Sağlık, hastalığın olmamasından daha fazlasıdır. Kendi kararlarını verdiğiniz bir yaşamın üzerine kurulduğu temeldir. Ancak herkes sağlık hizmetlerine eşit şekilde erişemiyor – dil engelleri, bilgi eksikliği ve sosyal dışlanma çoğu zaman önünde engel oluşturuyor. Bergischer Bildungsbund e.V., „Fit und stark – Gemeinsam gesund werden“ ile tam da burada fark yaratıyor: Sağlığın korunmasını ve geliştirilmesini gerçekten ulaştığı yere taşıyoruz.
Projeye genel bakış
„Fit und stark“ (Fit ve güçlü), Wuppertal’de göç geçmişine sahip insanlar için düşük eşikli bir sağlığı geliştirme ve önleme projesidir. Hareket, beslenme bilgisi, ruh sağlığı ve sağlık okuryazarlığını bütüncül bir yaklaşımla birleştirir – uygulamaya yönelik, çok dilli ve topluluk içinde.
Proje, bugüne kadar sağlık hizmetleriyle pek temas kurmamış ailelere, kadınlara, çocuklara ve yaşlılara yöneliktir – ve şunu gösterir: Sağlıklı bir yaşam mümkündür, ulaşılabilirdir ve birlikte daha keyiflidir.
Neden bu proje?
Göçmen kökenli insanlar önleyici sağlık hizmetlerinden belirgin şekilde daha az yararlanıyor – sağlıklarına daha az özen gösterdikleri için değil, engeller erişimi zorlaştırdığı için: Dil sorunları, bilgi eksikliği, sağlığa yaklaşımdaki kültürel farklılıklar ve Alman sağlık sistemi karşısında duyulan utanma duygusu.
Bergischer Bildungsbund e.V., topluluğumuzla uzun yıllara dayanan çalışmalarından bu engelleri tanıyor – ve bunları hedefli bir şekilde ortadan kaldırıyor. „Fit und stark“ bizim cevabımızdır: Sağlığın birlikte öğrenildiği ve yaşandığı, tanıdık ve kültüre duyarlı bir alan.
Projenin odak noktaları
🏃 Herkes için hareket & spor
Düzenli spor kursları, yürüyüşler, jimnastik ve toplu spor etkinlikleri – tüm yaş gruplarına ve kondisyon seviyelerine uygun. Ön bilgi yok, engel yok – sadece hareket etmenin keyfi.
🥗 Beslenme & sağlık bilgisi
Sağlıklı beslenme, bilinçli yemek pişirme ve Alman sağlık sistemini anlama üzerine atölyeler. Çok dilli bilgilendirmeler, bilgiyi herkes için erişilebilir kılar.
🧠 Ruh sağlığı & stresle başa çıkma
Rahatlama egzersizleri, dayanıklılık (rezilyans) eğitimi ve açık sohbet grupları – zorlu zamanlarda güçlü bir iç dünya için.
👩⚕️ Sağlık rehberleri (Gesundheitslotsinnen & -lotsen)
Kendi topluluğumuzdan eğitim almış sağlık rehberleri, katılımcılara Alman sağlık sistemindeki yolculuklarında eşlik eder – doktor muayenehanesi, sağlık sigortası (Krankenkasse) ve günlük yaşam arasında bir köprü olarak.
👨👩👧 Aileler & çocuklar
Ailelere özel imkânlar: çocuklar için sağlıklı beslenme, hareketli oyunlar ve yaşa uygun sağlık eğitimi – çünkü sağlıklı alışkanlıklar erken yaşta başlar.
🤝 Topluluk & sosyal birliktelik
Sağlık karşılıklı olarak güçlenir. Ortak etkinlikler yalnızca bedeni değil, Wuppertal toplumundaki dostlukları, güveni ve dayanışmayı da güçlendirir.
Proje kimler için?
Bu imkân şu kişilere yöneliktir:
- 6 yaşından itibaren çocuklar ve gençler
- Ön bilgiden bağımsız olarak, sağlığı için bir şeyler yapmak isteyen herkes
Temel düşüncemiz
*„Sağlık bir ayrıcalık değildir – herkesindir.
Birlikte daha güçlü oluruz.“*
Bergischer Bildungsbund e.V., 1997’den bu yana Wuppertal’deki insanlara topluma katılım yolunda eşlik etmektedir. „Fit und stark“ eğitim çalışmalarımıza belirleyici bir boyut ekliyor: Kendi kararlarını verdiğiniz bir yaşamın temeli olarak bedensel ve ruhsal iyi oluş – insanı bir bütün olarak gören bir entegrasyon için.
Destek
„Fit und stark – Gemeinsam gesund werden“ projesi, saygın ortaklar ve destek programları tarafından desteklenmektedir:
Destekleyen kurum:
- LVR (Landschaftsverband Rheinland)
Katılın – Şimdi siz de parçası olun!
İster katılımcı, ister sağlık rehberi, gönüllü ya da iş birliği ortağı olarak – „Fit und stark“ projesinde herkes hoş karşılanır.
📍 Morianstr. 16, 42103 Wuppertal
📞 +49 202 450973
✉️ info@bbb-ev.de
🌐 www.bbb-ev.de
Pazartesi – Cuma: 09:00 – 18:00
➡️ Fit olun, güçlü kalın – Bergischer Bildungsbund e.V. ile birlikte!
